*각 수프의 레시피는 원문으로 이동 후 적색 수프 명을 클릭하십시오. 당신이 겨울 추위로 싸우고 있든, 1월의 냉기에서 벗어나려 노력하든, 혹은 단지 그리운 겨울 음식을 갈망하든, 순식간에 당신을 따스하게 할 건강한 채소 수프를 살펴보자. 제철 산물로 만들어진, 실패 없는, 배부른 저녁 식사에 맞는, 아래 Food Network Top 5 채소 수프를 살펴보자. 당신을 따스하게 한, 선호하는 레시피는 무엇인가? 라비올리 채소 수프 견과류 맛이 나는 파마산 치즈로 마무리된 이 수프는, Food Network Magazine이 소개하는 빠르게 조리할 수 있는 수프로, 상점에서 구입한 치즈, 라비올리, 그리고 영양이 풍부한 녹색 채소 에스카롤로 만들 수 있다. 프로방스 채소 수프 Ina는 감자, 당근, 그리고..

*출처(클릭) Elise Mandl, BSc, APD2018.04.15 14%의 사람들이 만성 변비를 경험한다. 증상은 주당 3회 미만의 배변, 압박감, 덩어리지거나 단단한 변, 속 시원하게 배변하지 못했다는 느낌, 배변 시 막힌 것 같거나 방해를 받는 느낌이다. 증상의 유형 및 심각성은 사람마다 다르다. 드물게 변비를 겪는 사람들도 있고 만성적으로 겪는 사람들도 있다. 변비의 원인은 여러 가지이지만, 소화계를 통해 음식물이 느리게 이동하는 결과가 원인일 때도 종종 있다. 음식물이 소화계를 느리게 이동하는 원인으로는, 탈수, 빈약한 식사, 약물, 질병, 신경계나 정신 질환에 영향을 주는 질환이 있다. 다행인 점은 특정 음식물이 변비를 완화하는데 도움이 될 수 있는데, 이 음식물들은 중량을 추가하고 변을 ..