단백질 보조제 사용 중? 하루에 얼마나 먹어야 할까?

*출처(클릭) Erin Brodwin 2017년 8월 16일 호주 보디빌더 Meegan Hefford가 지난여름 사망했다. 고 단백질 식이요법과 희귀한 유전적 원인으로 인한 합병증 때문이었다(호주 뉴스 웹 사이트 Perth Now). Hefford는 지난 6월 자신의 아파트에서 의식을 잃은 채 발견됐다. 그녀는 발견되자마자 병원으로 옮겨졌고, 의사는 그녀가 진단 미확정 요소 순환 장애를 앓고 있음을 발견했다 - 이 질환은 신체가 단백질을 분해하는 능력을 저해하는, 희귀한 유전적 질환이다. 이 질환은 8,500명 당 한 명에게 발생한다고 짐작되고 있다. Perth Now에 따르면, 그녀가 사망한 당시, 보디빌딩 경기 준비의 막바지 단계였다. 최근 단백질이 풍부한 음식 섭취가 늘었고, 단백질 셰이크 등 단백..

2017.08.18