우아하게 늙는 법

*출처: https://medium.com/personal-growth/this-is-how-to-age-with-elegance-40350f24ba88

John P. Weiss
- 그림과 만화를 그리고 인생에 대해 쓰는 작가
2019.9.6.

원문에서는 시인 Dylan Thomas의 시를 인용한다.

"Do not go gentle into that good night,
Old age should burn and rave at close of day;
Rage, rage against the dying of the light."

"Good Night 라는 말을 곧이곧대로 받아들이지 말라.
나이가 들수록, 하루가 끝나감에 화를 내고 악을 써야 한다.
삶의 빛이 꺼져감에 고함을 지르고 화를 내라."

또한 원문에서는, 

"오늘날의 사회는 지적 성장과 내적 미를 희생하면서 젊음과 외적 미에 지속적으로 초점을 맞추고 있다."

라고 한다. 사람들 중에는 노화, 외모에 대응해 염색, 보톡스, 모발 이식, 미용 치료 그리고 성형 수술의 도움을 받는다. 어떤 경우엔 이런 조치가 도움이 되지만 어떤 경우엔 오히려 상황을 악화시킨다. 그들은 어떻게든 젊음을 유지하려 체육관이나 성형외과 의사에게 달려간다. 하지만 지니는 이미 사라지고 없다.

그러면서 우아함이 있는 노년의 생활의 사례로 다음과 같은 이야기를 전한다.

누군가는 89세의 나이에, 젊었을 때 열정을 불사른 달리기를 다시 한다고 전한다. 그는 93세에 6시간 54분에 마라톤을 완주한다. 100세와 101세에 기록을 깬다.

누군가의 어머니는 파킨슨병을 앓고 있으면서도, 책, 뉴스 프로그램, 대화, 디저트에서 기쁨을 찾는다고 한다. 그녀는 의상과 보석으로 꾸미는 것을 좋아한다.

누군가는 가족과 친구의 행복을 위해 노력하고, 자기 개발, 여행, 새로운 경험, 마음 훈련을 지속하고, 창조적 열정을 추구한다고 한다.

올바른 식습관, 적절한 운동 그리고 충분한 수면을 취하는 것이 필요하다. 이는 앞으로의 시간을 사는 우리 자신을 지지하는 행위들이다.

원문에서는 '우리에게 더 중요한 것은, 마음과 품성을 지속적으로 발전시키는 것'이라고 말한다. 우리가 존경하는 사람들이 내적 미와 깊이 있는 성품을 갖는 경향이 있음은 몇몇의 사례가 아니다.

원문에서는 이렇게 충고한다. '부드럽게 젊음을 버리는 법을 배우라'라고.